PATENT NA BEZPIECZNE FERIE
Ferie to szczególny czas, który kojarzy się z odpoczynkiem, beztroską i zabawą na świeżym powietrzu. W tym, żeby właśnie tak było pomaga Państwowa Inspekcja Sanitarna.
A oto kilka sprawdzonych patentów na bezpieczne ferie:
PLANUJ:
GDY WYCHODZISZ NA ZEWNĄTRZ. Ubieraj się stosownie do pogody – pamiętaj o szaliku, czapce, rękawiczkach, nieprzemakalnej kurtce i butach. Zabezpiecz skórę twarzy i rąk kremem ochronnym na zimno i wiatr. Nie wychodź z domu głodny – uczucie sytości zwiększy odporność na odczucie zimna.
BEZPIECZNY WYPOCZYNEK.
Na nartach zjeżdżaj tylko na oznakowanych trasach. Nie przywiązuj sanek do auta itp. Nie zjeżdżaj na sankach w pobliżu jezdni. Na łyżwach ślizgaj się tylko w wyznaczonych miejscach. Tylko dobrze zorganizowane i nadzorowane lodowisko gwarantuje bezpieczną zabawę!
NA ŚWIEŻYM POWIETRZU.
Nie rozgrzewaj się alkoholem. Przebywanie pod wpływem alkoholu na mroźnym powietrzu grozi utratą przytomności, wychłodzeniem organizmu, a nawet śmiercią.
WYJAZD NA ZORGANIZOWANY WYPOCZYNEK.
Jeżeli Twoje dziecko wyjeżdża na zorganizowany wypoczynek, sprawdź pod czyją będzie opieką i czy wypoczynek został zarejestrowany. Informacje na ten temat uzyskasz na stronie internetowej: www.wypoczynek.men.gov.pl lub w kuratorium oświaty.
OBSERWUJ:
OBSERWUJ PROGNOZY POGODY. Pamiętaj żeby dostosować swój ubiór, ale też planowane aktywności do aktualnej pogody. Ograniczaj zbyt długie przebywanie na mrozie.
DLACZEGO WARTO WYCHODZIĆ CODZIENNIE NA ŚWIEŻE POWIETRZE Z DZIECKIEM?
Ruch na świeżym powietrzu pobudza cały organizm dziecka do pracy. Poprawia się obieg krwi w ciele malucha, która dostarcza niezbędnego tlenu i substancji odżywczych do każdej komórki ciała, przez co organizm lepiej się rozwija i jest bardziej wydolny.
ZIMOWE ZABAWY NA ŚWIEŻYM POWIETRZU:
Tropienie zwierząt - Zaplanujcie wycieczkę do lasu i spróbujcie znaleźć trop, a następnie podążać tym śladem tak długo jak to możliwe.
Szukanie skarbów w śniegu - Małe zabawki lub inne gadżety zakop w zaspach śniegu. Szukanie ich przy pomocy łopatki będzie fantastyczną zabawą!
Tor przeszkód - Tor można zbudować ze wszystkiego! Przeskoki przez sanki, okrążanie kamieni, slalom z patykiem, rzut śnieżkami do celu
Rzucanie do celu - Celem może być tarcza zawieszona na płocie czy drzewie. Rzucanie w sam środek może sprawić także wiele radości. Można celować do stojącego wiadra, wygrywa osoba, która trafi jak największą ilość razy. Można także celować w pień drzewa i wygrywa ten, kogo ślad będzie wyżej.
